Beispiel für ein Yogawochenende im Kunsthof

• – Anreise ab 15 Uhr
• – 1. YOGA- Praxis >Ankommen – sanfter Yoga<
• gemeinsames Abendessen

Samstag:

• – Entspanntes Frühstück
• – 2. YOGA- Praxis >Alles fließt – Yoga- Flow<
• – Übung in Achtsamkeit
• – Mittagessen
• – Thematische Wanderung
• – 3. YOGA- Praxis >Das rechte Maß suchen (und finden) – Asanas länger halten<
• – Abendessen
• – Individueller Ausklang des Tages

• – Noch entspannteres Frühstück
• – 4. YOGA- Praxis >Harmonisieren- ausgleichende Übungen<
• – Mittagessen
• – Spaziergang, Verabschiedung
• – Abreise bis 15 Uhr

Kosten:

• – 215 € / Person im Mehrbettzimmer incl. Programminhalt, Vollverpflegung, 2 Übernachtungen, Nutzung aller Werkstätten und Räume