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Beispiel für ein Yogawochenende im Kunsthof

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Beispiel für ein Yogawochenende im Kunsthof

Freitag:

  • – Anreise ab 15 Uhr
  • – 1. YOGA- Praxis >Ankommen – sanfter Yoga<
  • gemeinsames Abendessen

Samstag:

  • – Entspanntes Frühstück
  • – 2. YOGA- Praxis >Alles fließt – Yoga- Flow<
  • – Übung in Achtsamkeit
  • – Mittagessen
  • – Thematische Wanderung
  • – 3. YOGA- Praxis >Das rechte Maß suchen (und finden) – Asanas länger halten<
  • – Abendessen
  • – Individueller Ausklang des Tages
    Sonntag:

  • – Noch entspannteres Frühstück
  • – 4. YOGA- Praxis >Harmonisieren- ausgleichende Übungen<
  • – Mittagessen
  • – Spaziergang, Verabschiedung
  • – Abreise bis 15 Uhr

 

Kosten:

  • – 215 € / Person im Mehrbettzimmer incl. Programminhalt, Vollverpflegung, 2 Übernachtungen, Nutzung aller Werkstätten und Räume
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