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Ein Kurs in Gelassenheit – Info zum Ablauf

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Die allgemeine Beschreibung des Kurses in Gelassenheit findest du auf dieser WebSeite bei AKTUELLES !
Informationen zur Bedeutung von Stress und Stressfolgeerkrankungen findest du bei STRESS MACHT KRANK !

Ein Kurs in Gelassenheit  besteht aus 3 Kapiteln und insgesamt 26 Lektionen ( Kapitel 1 und 2 je 8 Lektionen und Kapitel 3 – Selbstliebe – 10 Lektionen )
Jedes Kapitel ist eine abgeschlossene Einheit, so dass man alle 3 Kapitel aufeinander aufbauend besuchen kann aber nicht notwendiger Weise muss.
In den Abendkursen im YogaZentrum gestalten wir den Ablauf so, dass Kapitel 1 und Kapitel 2 unmittelbar nacheinander stattfinden. Ein Kurs in Gelassenheit findet wöchentlich statt und jede Lektion umfasst 90 Minuten.

Für Unternehmen oder Institutionen sind individuell der gesamte Kurs, die Kapitel einzeln oder auch einzelne Lektionen zu buchen. Unter Umständen ist es dann notwendig, die Veranstaltungszeit auf 120 Minuten oder 2x 90 Minuten zu verlängern, damit jede Lektion eine abgeschlossene Einheit ist und nicht zwingend auf andere Lektionen aufbaut.
Veranstaltungsort kann unser YogaZentrum sein oder wir kommen zu euch ins Unternehmen bzw. Institution.

Ein Kurs in Gelassenheit  wird gefördert durch die AOK PLUS !!!

Ein Kurs in Gelassenheit Kapitel 3 – Selbstliebe – besteht aus 10 Lektionen, wobei ebenfalls eine Lektion 90 Minuten entspricht. Somit findet dieser Kurs in 10 aufeinander folgenden Wochen statt.
Hier ist es nicht möglich einzelne Lektionen zu belegen. Deshalb bieten wir eine Kompaktvariante als Tagesseminar bestehend aus 3 x 90 Minuten an.

 

 

 

 

 

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