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Tibetischer Yoga – Kum Nye

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Kum Nye ist ein Yoga für Heilung und Energie aus der tibetischen, buddhistischen Tradition und stellt ein
ganzheitliches Heilungssystem dar, welches den Fluss der Körperenergie freisetzt, um ein Optimum an
Gesundheit und Vitalität zu erlangen.

Übungen im Sitzen und Atemtechniken helfen uns, Gefühle zu schätzen, die wir im Alltagsbewusstsein
nicht erleben ; beim Üben verbinden sie uns mit der Vitalität unserer Energiezentren ( Chakras )

Massage und Bewegungsübungen regen subtile Energien an, von denen gesagt wird, dass sie den Körper
durchdringen, das physische und geistige Selbst verbinden und Selbstverständnis sowie Eigenliebe fördern.

Dehnübungen bewirken Entspannung auf drei Ebenen – der körperlichen, der geistig-emotionalen und der
energetisch-spirituellen Ebene.

Wir praktizieren Tibetischen Heilyoga in der Yoga-Therapie, im Yoga für Senioren und in unseren Kursen
“Yoga während der Schwangerschaft”.

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